重庆出版集团 、 重庆市心理咨询师协会联合推出的公益心理援助第五波精神食粮大餐来 啦 ，请收藏使用。

一呼一吸一人生 ， 畅快、均匀、健康的呼吸 ，是生命力旺盛的体现。 今天给大家带来精神 食粮的是西南大学氧气美女胡福贞教授研读的静心冥想——《呼吸空间》 ，我们可以随时坐着 或躺着 ，轻轻闭上眼睛 ，跟随胡教授的引导进入呼吸空间 ，觉察自我 ，调整呼吸 ，健康自己。

胡福贞教授是北京师范大学学前教育学博士 ，西南大学学前教育学院副教授 ，教师与儿童 发展方向硕士研究生导师 ，英国威尔士高等教育学院和美国密歇根州立大学访问学者 ， 国家二 级心理咨询师 ，重庆市心理咨询师协会常务理事 ， 国妇儿工委办儿童工作智库专家 ，重庆市儿 童工作资源中心专家 ，重庆市家庭教育研究会秘书长。

今天还有一场线上直播讲座，大家千万别忘了，把时间安排好， 准时上线学习哈。

讲座时间：11月20日晚20：00—21：:00

讲座主题：《身心调试方法、技巧》

讲师：童新

扫一扫观看直播课程

11月20日公益心理热线：

危机干预专线：023-68883576

身心健康很重要，不要轻易破坏掉。

没事不要往外跑，惹上病毒难逍遥。

防控疫情大家责，安心在家是首要。

积极争当志愿者， 共保平安早来到。

重庆出版集团   

重庆市心理咨询师协会

2022年11月20日

疫情期间直播讲座安排，心理热线每天在“阅读重庆”及“重庆市心理咨询师协会”公众 号公告。