重庆出版集团 、 重庆市心理咨询师协会联合推出的公益心理援助第八波精神食粮来啦 ，请查收。

      你是被一阵悦耳的鸟鸣唤醒的 ，森林里的小精灵正在用自己的方式欢迎着你的到来。 映入你眼帘的是层层叠叠的绿色 ，无数高耸入云的树木像一排排卫兵 ， 守护这一方净土。从树梢的 嫩绿到枝桠的新绿 ，再到接近树干处浓郁的墨绿 ，象征着生命力的绿色让你心旷神怡 ，你的眼睛得到了充分的放松和休息。

       今天带给大家的是范尧教授研发的音乐冥想 ，带您疗愈身心、纯净心灵。(范尧 ，硕士生导师、鼓圈引导师 ，重庆医科大学公共卫生学院教师、 附属第三医院音乐治疗项目负责人 ，重 庆市妇幼卫生学会 "生育舞蹈与孕产瑜伽示范基地 "副主任 ，重庆市心理咨询师协会常务理事 ， 从事音乐治疗教学、科研、 临床20余年)

       你亲眼目睹了一片落叶 ，脱离枝桠 ，与林间薄雾缠绵萦绕 ，最终落入了溪流的怀抱 ，小溪 欢快地接纳了它 ，将其中寄托的生命力小心翼翼地带去远方。溪水缓缓地流着 ，从清晨流到正 午 ， 从正午流到黄昏 … … 把晨雾散去 ， 太阳当空 ， 夕阳余晖一一见证 ， 带着森林里的蓬勃生 机 ，带着树叶的摩挲声 ，带着鸟语花香 ，带着森林里一切温柔美好的事物 ，也带走了你的烦恼 与忧愁 … …

       11月23日公益心理热线：

       危机干预专线：023-68883576

重庆出版集团 

重庆市心理咨询师协会

2022年11月23日

       疫情期间直播讲座安排，心理热线每天在“阅读重庆”及“重庆市心理咨询师协会”公众 号公告。